一世一生的路提示您:看后求收藏(58小说网www.adgnetwork.net),接着再看更方便。

2019年12月4日晴

依旧美好的睡眠!

美中不足的是,深圳的天气变冷了。

虽然小路早已被好御寒的衣物被子,但不管如何,没有了夏天的那种自由,整个人需要缩成一团,来减缓寒冷的侵蚀。

呆在床上,玩了两个小时的手机,不想起床。(point-20)

起床,洗漱,点了外卖作为午餐,同时热了粥作为早餐。

间歇中。。。

小路因为上午的娱乐而内心产生了负罪感,开始自责起来。

为了原谅自己,小路做了两个行动。

首先,制定了后续15天的时间计划表。(exp+10,point+10)

早晨——8:30 起床,30分钟完成早餐及洗漱。

学习——9:00 学习或做题,每50分钟休息10分钟,三个小时。

午餐——12:00 提前订好外卖,午餐及午休1个半小时。

学习——1:30 开始继续的学习任务,依旧每50分钟休息10分钟。5个小时。

晚餐——6:30 开始煮面或者喝粥,注意营养搭配,一个小时休息时间。

运动——7:30 饭后进行适当的散步及购物,有益身心。一个小时。

晚学——8:30 两个小时的晚学时间,一个小时学习,另一个小时对今天所学内容进行滚固。

洗漱——10:30 洗漱时间按照45分钟,洗漱完后的写作任务45分钟。

睡觉——12:00 尽量在12点之前休息,保证充足睡眠。

第二个行动

开始今天的学习任务。

学习过程无需多言。。。(point+20)

凌晨,补上写作,睡眠(point+10)

累计积分:136

累计经验:245

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
观影终极一班3

观影终极一班3

penny星空
终极一班3,热血的青春。非常喜欢终极一班3,也非常喜欢观影系列。当两者相结合,又会是一种什么样的体验呢?且看终极一家的人物与终极一班3的人一起观看过去未来。
其他 连载 36万字
[火影]亲友不是重生就是穿越

[火影]亲友不是重生就是穿越

夜妖仪
我叫宇智波回响,孤儿,双目失明。不过上天给我开了一扇窗,让我能听到别人的心声。当鼬同学问我大战结束没有时,我回答道:你是说木叶第一高级中学学生会会长卡卡西和木叶实验高中校霸带土的约架吗?他的沉默震耳
其他 连载 5万字
东瀛怪诞创造时

东瀛怪诞创造时

文刀手予
深夜回家,顾醒发现家里的墙上多了一个洞。 当他把手指伸进去,整个城市从此改变。 拒绝高利贷的里美奶奶,随身携带碎木机的藤野,不死的娜娅,昼夜不歇的推土机,阴魂不散的复仇者,永远不眠的superstar,穿着制服的巨毒工人。 一个个离奇怪诞,经顾醒的描述在现实中不断上演。 永恒不变的是,藏在小洞之后”唯我独法“的描述者和只有怪诞才能对抗怪诞的法则。 (幕后流群像小说,作者已有均订5000+的完本作品
其他 连载 147万字